こんにちは！宮城県石巻市の貞山にある理容室💈「理容カットハウス タック」です。✂️ 男性のメンズカットはもちろん、シェービングや頭皮ケアまで、地域の皆さまの身だしなみをサポートしています。まだまだ暑いですね。日差しが強くなる季節の頭皮ケアはみなさん大丈夫ですか。 こちらは夏限定メニュー「クールヘッドスパ」に使用するシャンプーです！ 「最近、頭皮のベタつきやニオイが気になる…」 「しっかり洗っているのに、なんだかスッキリしない…」 そんなお悩みをお持ちの男性に、当店が自信を持っておすすめしているのが タカラベルモントの「イッシュシャンプー」と「シーズントリップスーパークールシャンプー」です！このシャンプーの良い所は 1. 毛穴に詰まった「頑固な皮脂」をしっかりオフ！ 普段のシャンプーでは落ちにくい毛穴の汚れや皮脂詰まりを、豊かな泡立ちでやさしく浮かせて洗い流します。洗い上がりの「頭皮が軽く感じられる爽快感」は一度使うとクセになります！ 2. 頭皮にやさしい！うるおいを残して健やかにいくらスッキリ洗えても、頭皮が乾燥してしまっては逆効果。不要な汚れ

家庭菜園でスイカを育てた自己流栽培～我が家のスイカの奮闘記～ 夏の風物詩ともいえる大玉スイカの収穫。太陽の光を浴びて育ったスイカは、まさに夏の味覚の代表格です。通常は2〜3本仕立てで1〜2個の着果ですが大玉スイカを4本仕立てで3個着果させたらどうなるか、試した結果。 大玉にならなかった中玉サイズのスイカを切ってみたところ、思ったより赤くてみずみずしく、甘みもあって美味しかったです。みずみずしいスイカはそのまま食べるのが一番。冷やして食べれば、暑い夏にぴったりのデザートになります。もっと白くて薄味だと想像していましたが、自宅で食べるには十分です。 大きくならなかったのは3個にしたからか、思ったより赤くならないのは日照不足や気温不足、収穫が早かったのかもしれません。 大玉スイカの収穫は楽しみと喜びに満ちた体験です。自分だけのスイカを育てて、収穫の喜びを味わってみてください！ 残りの2個のスイカが今後どうなるか楽しみです。

「夏の定番野菜。苦みが美味しいゴーヤ」 家庭菜園でゴーヤを育てた自己流栽培〜我が家のゴーヤ奮闘記〜別名ニガウリ。ゴーヤチャンプルーで夏バテ防止。 ゴーヤとは ゴーヤ（苦瓜）は、ウリ科の植物でインドや中国の熱帯や亜熱帯の地域で広く栽培されていて日本では沖縄県で盛んに栽培されています。苦味が強い果実が特徴でビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富で健康に良いとされています。 ゴーヤの特徴 苦味：ゴーヤの最大の特徴はその苦味で料理に独特の風味を加えます。 栄養価：ビタミンCやビタミンA、ミネラルが豊富で特に免疫力向上に役立ちます。 成長環境：温暖な気候を好み、日当たりの良い場所でよく育ちます。 育て方 種まき ゴーヤは、発芽温度25~30度のため高い気温と地温が必要です。苗の場合は5月〜６月に植えますが、種の場合は６月〜７月に種まきします。種をまく前に24時間水に浸しておくと発芽が促進されます。 育成環境 ゴーヤは日当たりを好むため十分な光が当たる場所に植えます。土壌は水はけが良く、肥沃なものが理想です。 水やり 土が乾燥しないように定期的に水を与

夏の代名詞「大玉スイカ」 家庭菜園で大玉スイカを育てた自己流栽培〜我が家のスイカ奮闘記〜 大玉スイカの特徴 大玉スイカは、平均５〜７キロサイズですが10キロ以上になることもあるそうです。 サイズと形状: 丸型、楕円形など品種によって異なりますが小玉スイカはスペースをとらず作りやすく、サイズがコンパクトで冷蔵庫にスッポリ入るので便利です。甘みも充分で食べやすいです。大玉スイカはスペースが必要なのですが収穫した時の醍醐味があり包丁を入れる時のドキドキワクワク感がたまりません。 栄養価: 水分が多く、ビタミンAやC、リコピンが豊富で、夏の暑さを乗り切るのにぴったりの果物です。 大玉スイカの作り方 土壌の準備: 水はけの良い土壌を準備します。、堆肥や肥料を加えて栄養を豊富にします。 苗植え: 例年5月から６月にかけて、温かい日差しの下で植え付けます。石巻市地方は時折強い風が吹き苗が折れるなどのトラブルになります。あんどんで防風＆保温をして苗を守ります。 水やり: 発芽後は、土が乾燥しないように定期的に水やりを行います。ただし、根腐れに注意が必要です。 防

ホワイト6片ニンニク収穫！ 家庭菜園で大粒ホワイト6片ニンニクを初めて育てた自己流栽培〜我が家のニンニク奮闘記〜 いつもは小粒の安価なものですが今回は憧れのホワイト6片に挑戦！ 土壌の準備: ニンニクは水はけが良く肥沃な土壌を好み、pHは6.0前後が理想的です。でもいちいちPHを測る測定器もないのでそこは目分量？なんとなくの感覚で我が家の農園に苦土石灰を撒いて土を中和させました。今回は親戚のおじさんに発酵完熟牛糞をいただいたので固めになってきた我が家の農園もふかふかになってきました。 植え付け時期: 通常、秋（9月〜11月）に植え付けます。例年気候の変化で高温が続いていたので今回は11月に植えました！ 植え方: ニンニクの球根を分け、尖っている方を上にしてして約5〜10cmの深さに植え、間隔は約15〜20cmを保ちました。 水やり: 土が乾いたら水を与えますが、過湿には注意が必要です。余分な水分によってカビが発生し腐ってしまいます。 追肥: 成長期にも追肥を行います。私の場合、年明け1月〜２月にかけて1回玉ねぎ、ニンニク用肥料を少しだけ与えます。

ラタトゥイユを食べたくてズッキーニを栽培しました。 夏が近づくと食べたくなる「ラタトゥイユ」 トマト、パプリカ、ナス、そしてジューシーなズッキーニ、心も体も元気になる夏野菜のメニュー。みずみずしいズッキーニを採れたての最高な状態でラタトゥイユにしたい！食いし坊なひらめきから今年はズッキーニの仲間入り。毎朝、今日は大きくなったかなと土に触れる時間は私の一番のリフレッシュタイムです。 ズッキーニの育て方 土壌の準備 ズッキーニは、水はけが良く栄養が豊富な土壌を好みます。日当たりが良く、風通しの良い場所に土を耕し有機肥料を混ぜ込み栄養を充実させます。 ズッキーニの苗植え方法 　苗は60~80cm間隔で植え、水やりを欠かさず行います。成長期には肥料を与え、支柱を立ててサポートします。 病害虫対策 ズッキーニはうどんこ病やアブラムシの影響を受けやすいです。定期的に葉の裏をチェックし、必要に応じて防除します。 ささっと食べたい時の簡単レシピ ズッキーニのソテー ズッキーニ 1本 オリーブオイル 大さじ1 塩・こしょう 適量 にんにく 1片（お好みで） ズッキ

とれたて男爵じゃがいも 男爵じゃがいもを育てるための簡単ガイドとポイント 男爵じゃがいもの育て方 男爵じゃがいもは、育てやすく、家庭菜園でも人気のある野菜です。育て方のポイントを紹介します。 育て方のポイント 土壌の準備: 男爵じゃがいもは、水はけが良くふかふかとした栄養たっぷりの土を好みます。植える前に堆肥や腐葉土を混ぜ込んでおきます。袋で育てる栽培用ポテトバックで始めても面白いです。 種芋の選定: 健康な種芋を選び、芽が出るまで日陰で保管します。植え付け前２〜３週間前に半日程度、芽出しをすると植え付け後に芽が揃いやすくなります。芽が出たら、植える準備が整います。 植え付け: ３月中旬〜４月中旬あらかじめ準備した畑に植え付けます。土の深さは約５センチ〜10センチが理想です。株間30センチ位が良いと思います。 水やり: 定期的に水やりを行いますが、過湿には注意が必要です。 追肥: 成長に合わせて追肥を行い、栄養を補給します。 芽かき:大きなじゃがいもを収穫したい時は芽を１〜２本にします。 中くらいのじゃがいもをたくさん収穫したい場合は3本残すの

家庭菜園で育てるミニトマトの栄養価とコストパフォーマンスの魅力 ミニトマトが大玉トマトより栄養価が高い理由 みなさん、ミニトマトが大玉トマトよりも栄養価が高いって知っていますか。 その主な理由は 濃縮された栄養素: ミニトマトは小さいサイズですが、栄養素が濃縮されているため、ビタミンやミネラルが豊富なんです。 抗酸化物質の含有量: ミニトマトにはリコピンやビタミンCなどの抗酸化物質が多いそうです。健康に良いですね。 栽培条件: 私が家庭菜園で育てて感じるのは、中玉トマトや大玉トマトに比べて成長が早く収穫量も多い。収穫期間も長いです。 品種の多様性: ミニトマトにはいろんな品種があり、それぞれの栄養価や風味が異なります。最近は黄色いミニトマトが気に入ってます。 ミニトマトの利点 ミニトマトには、栄養価の高さ以外にも多くの利点があります。 手軽に育てられる: ちょっとしたスペースでも育てやすく、家庭菜園初心者でも挑戦しやすいです。私もプランター栽培で育てことがあります。プランターは20L位の土量が良いと思います。 収穫の楽しみ: 次々と実をつけるので

みずみずしい新玉ねぎは栄養満点！ カットハウスタックのご紹介 石巻市の理容室「理容カットハウスタック」です！✂️ 今年もカットハウスタックの家庭菜園で、こんなに立派な玉ねぎが育ちました！🧅 （写真は収穫前の、土に根を張った力強い姿です。） 新玉ねぎが髪に良い主な理由 玉ねぎに含まれる特有の辛みや香りの成分「アリシン」は、血液をさらさらにし、頭皮の血流を良くする効果があります。髪に十分な栄養を届けるには、この「頭皮の血流」が何よりも大切なんです！ 頭皮の毛細血管まで栄養を行き渡らせることで、毛母細胞が活性化し、健康的でハリ・コシのある髪が育ちやすくなります。 ケルセチンによる抗酸化作用 ポリフェノールの一種である「ケルセチン」には強い抗酸化作用があります。頭皮の老化（酸化ストレス）を防ぎ、頭皮環境を若々しく保つことで、抜け毛や白髪の予防に貢献します。 旬の食材で身体の内側から栄養を摂る（インナーケア）のと同じように、外側からは頭皮の環境を整えてあげること（アウターケア）が、若々しく健康な髪を保つ秘訣です。 当店の頭皮ケアメニュー...